慈悲心 讓氣脈暢通

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《名人專欄》

慈悲心 讓氣脈暢通

【楊定一】


自古以來，各文化都強調人是完整的生命體，除了形體以外，還存在著更高層次的意識體。古老醫界專家也一直很重視意識體或情緒體等微細體對人體健康影響的研究，不論是醫學臨床或教學上，都認同多數疾病的根源是來自「瘀塞(congestion)」。

也就是說人體各部位原本應該流通的氣因為異常積聚而造成身體不適，甚至可能以疾病型態呈現出來，這也就是過去一直強調氣脈不通與疾病的觀念。

而現代醫學自從100多年前，開始利用各種放射線頻率與身體組織產生互動來進行疾病的診斷，這不僅大幅減輕病患的不適，提昇醫師診斷上的便利，並提供了更精準的醫療資訊。

但可能因為這幾年來太過講究數字、證據，反而把過去這些微細體的觀念給忽略了。未來隨著醫學與科技的發展，這古老的微細體的觀念必定會再度被重視且驗證。

對於每個想要追求完整身心健康的人來說，親自體會古人所提及的「氣脈」、「穴道」的「疏通」觀念是很重要的。

要達到這種「疏通」的境界，首先，要從「心」著手。人的心靈與肉體其實是一體的兩面，但心靈的層面更為微細，也比較容易轉變或被影響。只要簡單的一個念頭就可以穿透心，這就是為什麼這些年來我們不斷強調「心的功課」的重要性，因為只要一個人轉變念頭，就可以改變生活態度，也立即帶來健康上的徹底轉變。

萬事萬物其實都是由意識組合成的。透過五官所理解到的「肉體」或一切「物質」，也都是意識的呈現。

「慈悲」則是宇宙最基本的能量與最強大的力量(force)。只要我們發出慈悲心，自然能夠回到最原始的平衡完美境界。

而慈悲心的具體作法為何？簡單的說，慈悲就是無條件的愛。一個人有了慈悲心，自然能夠無條件的接受一切，也願意無條件去服務一切。對周遭的任何人事物隨時展現慈悲心，其實就是對自己慈悲。

慈悲本來就是人的本性，只要放下一切，包括所有念頭、想法、貪、瞋、痴，自然就會慈悲。

也唯有如此才能讓身心靈處於諧振的圓滿狀態，才能完全打開身體內因氣脈不流通而凝聚的「能量結(knots)」，使情緒體與宇宙的和諧健康頻率達到同步的合一性(Coherence)。

而其他身體上的調整就必須回到我們經常強調的全面醫學，也就是古人所傳下來的身心靈整體醫學。

除了均衡的飲食外，還要重視正確的飲水、呼吸、運動、情緒管理及睡眠習慣等等。

尤其在忙碌的現代，我們時常是生活在緊張中，更需要隨時主動積極追求身心的健康。但不論選擇那一種方法，最重要的關鍵還是心念的轉變。

【2010-02-07/聯合報/G12版/元氣周報心靈MSN】

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