湯水篇 - (13) 黃耳燉鮮奶肌膚幼嫩

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湯水篇 - (13) 黃耳燉鮮奶肌膚幼嫩

功效：潤肺, 滋陰, 養顏, 清心安神, 滋潤肌膚

材料：黃耳(浸軟發大2朵), 鮮百合(1個), 鮮蓮子(10粒), 鮮奶(1瓶), 冰糖(適量), 滾水(1碗)

做法：將材料洗淨放進燉盅內, 用文火燉1小時

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