湯水篇 - (26) 紅黑綠健康湯

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湯水篇 - (26) 紅黑綠健康湯

功效：紅棗(15粒), 白背黑木耳(2朵), 四季豆(6條), 水(4碗)

材料：鹹檸檬(2個), 生薏米(四兩), 燉肉(4塊), 水(8碗)

做法：紅棗去核, 木耳浸軟切粗條, 四季豆切段. 將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘, 後加四季豆滾1分鐘, 加鹽即可

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