湯水篇 - (63) 竹蔗茅根甘荀湯清潤滋養

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湯水篇 - (63) 竹蔗茅根甘荀湯清潤滋養

功效：清潤滋養, 宜四季飲用, 乃家居之保健飲品

材料：新鮮竹蔗(半斤), 茅根(二兩), 甘筍(半斤), 冰糖(適量), 水(9碗)

做法：將竹蔗茅根切段, 紅蘿蔔切片, 水滾後下材料, 用慢火煲2-1/2小時, 加糖煲2分鐘即可

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