活得健康
Sunday, June 14, 2009
湯水篇 - (75) 西洋菜湯
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湯水篇 - (75) 西洋菜湯
功效:清熱潤肺
材料:西洋菜(一斤), 黃豆(四兩), 果皮(1個), 蜜棗(6粒), 水(12碗)
做法:西洋菜洗淨, 黃豆白鑊炒香, 果皮浸軟. 將材料放入煲內, 水滾轉慢火煲2小時, 加鹽即可
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